«Таблетка» от рабочего стресса

ИИ девушка проходит собеседование

Искусственный интеллект становится для многих сотрудников не просто рабочим инструментом, а настоящим помощником в напряженные моменты. Новое исследование показало, что жители Самарской области все чаще используют нейросети, когда необходимо срочно выполнить задачу, уложиться в жесткие сроки или быстро разобраться в незнакомой теме. При этом каждый четвертый опрошенный признался, что благодаря ИИ стал значительно спокойнее относиться к приближающимся дедлайнам.

Согласно результатам опроса, наиболее заметную пользу искусственный интеллект приносит именно во время авралов. Более половины пользователей — 52% — отметили, что нейросети помогают значительно быстрее находить решение, если неожиданно поступает срочное поручение или появляется внеплановая задача. Однако 19% участников исследования признались, что даже современные технологии пока не способны избавить их от волнения в подобных ситуациях.

Еще одной распространенной причиной обращения к ИИ стали жесткие сроки выполнения работы. Для 26% жителей Самарской области использование нейросетей позволяет снизить уровень тревожности перед дедлайнами, быстрее разобраться в сложной теме, подготовить материалы или структурировать информацию. Вместе с тем 7% респондентов заявили, что стресс из-за ограниченного времени они испытывают независимо от того, используют искусственный интеллект или нет.

Полезными технологии оказались и после эмоционально тяжелых периодов. Около 37% опрошенных рассказали, что с помощью нейросетей им проще вернуться к привычному рабочему ритму после сильной нагрузки. При этом треть участников исследования убеждена: если человек столкнулся с профессиональным выгоранием, никакие цифровые сервисы не смогут полностью решить проблему — в таких случаях необходим полноценный отдых, поддержка коллектива и пересмотр рабочего режима.

Сотрудники все чаще обращаются к искусственному интеллекту именно тогда, когда времени на поиск решения практически нет. Нейросети помогают быстро собрать информацию, подготовить текст, систематизировать данные или предложить первые варианты решения задачи. При этом специалисты подчеркивают: ИИ не заменяет профессиональные знания человека, а позволяет сократить время на рутинные действия и снизить эмоциональную нагрузку в периоды высокой занятости.

Интерес к подобным технологиям продолжает расти. Более ранние исследования показывали, что около каждого пятого жителя Самарской области уже использует нейросети в работе, а большинство тех, кто пока этого не делает, хотели бы освоить такие инструменты в ближайшем будущем. Чаще всего искусственный интеллект применяют для поиска информации, подготовки деловой переписки, проверки текстов, анализа больших объемов данных и создания презентаций.

В ближайшие годы использование искусственного интеллекта станет обычной частью рабочего процесса для представителей самых разных профессий. При этом ключевым преимуществом останется не автоматическая замена человека, а возможность быстрее принимать решения, освобождая время для более сложных и творческих задач.