В первые выходные апреля жителям Самарской области стоит подготовиться к геомагнитным возмущениям. По прогнозам метеорологов, уже в пятницу, 4 апреля, начнется магнитная буря силой 5 баллов, а к субботе ее интенсивность возрастет до 6 баллов, что классифицируется как умеренный геомагнитный шторм.
Пик активности продлится около двух суток, после чего солнечная активность пойдет на спад. В остальные дни недели колебания магнитосферы будут слабее – не более 2-3 баллов.
Такие явления возникают из-за выбросов солнечной плазмы, которые вызывают возмущения в магнитном поле Земли. Особенно чувствительны к ним метеозависимые люди – в дни геомагнитных колебаний многие жалуются на головные боли, скачки давления, нарушения сна, повышенную тревожность и общее недомогание. Ученые связывают это с воздействием на биоритмы, нервную систему и биохимические процессы в организме.
Чтобы легче перенести неблагоприятный период, врачи рекомендуют избегать переутомления, соблюдать режим сна, пить больше воды и снизить физические и эмоциональные нагрузки. Особенно внимательными стоит быть людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Хотя полностью избежать влияния магнитных бурь невозможно, правильная подготовка поможет минимизировать их воздействие на самочувствие. Следите за прогнозами и берегите здоровье в эти дни!