В 2026 году День здоровья проходит под девизом «Вместе к здоровью!». По информации Всемирной организации здравоохранения, более половины состояния организма человека напрямую зависит от его привычек и образа жизни. Осознанный выбор в пользу правильного питания, активности и отказа от вредных факторов помогает сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.
К основным составляющим здорового образа жизни относят сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, качественный отдых, внимательное отношение к психологическому состоянию, соблюдение гигиены и поддержку иммунной системы.
В Тольятти специалисты территориального отдела ГБУЗ «Самарский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» проведут профилактическую акцию — День здоровья. Мероприятие состоится 7 апреля в 14:00 в Центральной модельной библиотеке имени В.Н. Татищева на бульваре Ленина, 10.
Посетители смогут пообщаться с врачами разных направлений — урологом, гинекологом, терапевтом и дерматовенерологом.
Кроме того, всем желающим предложат пройти ряд бесплатных обследований. Среди них — экспресс-анализ крови на уровень сахара и холестерина, измерение артериального давления с разъяснением правильной техники, пульсоксиметрия для оценки насыщения крови кислородом, а также дерматоскопия, позволяющая выявить возможные риски кожных заболеваний.
Руководитель тольяттинского территориального отдела ГБУЗ «СОЦОЗМП» Надежда Чмутова отметила, что в условиях современной жизни, когда люди часто сталкиваются с малоподвижностью, увлечением гаджетами и несбалансированным питанием, вопрос сохранения здоровья становится особенно актуальным. Дополнительную нагрузку создают вредные привычки и употребление стимулирующих напитков.
При этом соблюдение принципов здорового образа жизни значительно снижает вероятность развития многих хронических заболеваний и преждевременного ухудшения состояния организма. Важную роль играет не только физическое, но и эмоциональное состояние, умение справляться со стрессом и выстраивать гармоничные отношения с окружающими.
В рамках мероприятия специалисты расскажут о том, как меняется работа организма с возрастом, дадут рекомендации по поддержанию здоровья и профилактике обострений уже имеющихся заболеваний. Участники смогут пройти базовую диагностику и получить полезную информацию для повседневной жизни.
Эксперты подчеркивают: регулярная забота о себе и внедрение полезных привычек помогают улучшить качество жизни. Даже небольшие шаги в сторону здорового образа способны со временем дать заметный результат, поэтому важно не откладывать внимание к своему самочувствию.