В Тольятти пройдет семинар по физкультуре для пожилых от врача ЛФК

    занятие ушу

    31 октября 2020 г. в 12.00 в Тольятти (по адресу ул. Победы, 44, Центральный район) состоится практический семинар для пожилых людей «Технологии оздоровительной физической культуры». Его проведет врач ЛФК клинической больницы «РЖД-Медицина» Наталья Александровна Хоромецкая.

    Бабушки и дедушки узнают о том, какие виды оздоровительной гимнастики показаны в «серебряном» возрасте и какие проблемы они могут решить. Мероприятие также будет интересно тренерам и инструкторам физической культуры, которые работают с людьми почтенного возраста.

    Участники семинара:

    — познакомятся с основными принципами выбора оздоравливающих физкультурных практик,

    — научатся грамотно комбинировать упражнения и правильно дозировать нагрузки, чтобы не навредить себе,

    — узнают много полезного об анатомии и мышечно-фасциальных взаимосвязях в теле.

    Форма одежды для участников – спортивная.

    Записаться на семинар можно по телефону: 8-937-217-77-85

    СПРАВОЧНО

    Мероприятие проводится в рамках социального проекта «Здоровье пожилых: перезагрузка» при поддержке Фонда президентских грантов. В рамках проекта пенсионеры бесплатно занимаются ушу и оздоровительной гимнастикой в Самаре, Тольятти и Новокуйбышевске, а также участвуют в семинарах и мастер-классах по активному долголетию.