Проблема воспитания здорового поколения чрезвычайно важна. Ключевую роль в ее решении должна сыграть общеобразовательная школа.
Наиболее удачная технология оздоровления, применяемая для обучения детей навыкам сохранения здоровья, — Уроки здоровья. Это своеобразный полигон для осуществления самостоятельной работы над собой, своим телом, психикой. Знания, полученные на Уроках здоровья, используются учащимися в повседневной жизни.
В формате живого разговора с 9 по 16 ноября 2022 года прошло 36 Уроков здоровья, в которых приняли участие 6716 школьников. В школах №№ 13, 14, 18, 28, 32, 35, 41, 69, 75, 80, 81, им. С.П. Королева рассматривались вопросы правильного питания. Учащиеся усвоили, что основным источником витаминов является пища, витамины делают повседневный рацион не только вкусным, но и полезным, познакомились с принципами составления рациона здорового питания, расширили свои знания о правилах питания, направленных на сохранение и укрепление здоровья, и выразили готовность их выполнять.
В школе № 46 прошла неделя профилактики рака толстой кишки. Всего в мире это заболевание составляет почти 10% всей онкологии. Школьники узнали, что существуют следующие направления профилактики: исключение из рациона красного мяса; устранение злоупотребления сахаром; увеличение употребления фруктов, овощей и продуктов, содержащих растительную клетчатку, продуктов, содержащих кальций, витамины A, C и D.
Учащиеся школы № 58 провели Урок здоровья «ЗОЖ – это по-нашему!», отвечали на вопросы о том, как организм помогает себе, каковы причины инфекционных заболеваний, участвовали в «Оздоровительной минутке», прошли тестирование «Твоё здоровье», а также продемонстрировали навыки соблюдения санитарных норм.
Доказано: люди, которые начинают утро с зарядки, чувствуют себя намного бодрее и энергичнее весь день, реже болеют и чаще улыбаются. Обучающиеся школы № 21 ежедневно проводят утренний сбор в виде физкультурных упражнений. Они уверены, что правильная ежедневная зарядка обязательно должна включать в себя разминку и заминку, которые помогут сохранить суставы и мышцы без травм.
Учащиеся школы № 61 также считают, что зарядка – это здорово! Она направлена на оздоровление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков.
В спортивном зале проводят Уроки здоровья ребята в лицее № 37 и в школе № 14, ведь движение – один из главных факторов здоровья. Здесь у детей есть возможность показать, какие они ловкие, быстрые, сильные и как слаженно умеют работать в командах.