С наступлением осенне-зимнего сезона традиционно наблюдается рост количества случаев острых респираторных заболеваний. Эти инфекционные поражения дыхательной системы человека могут провоцироваться различными возбудителями — вирусами, бактериальными агентами и в редких ситуациях грибковыми микроорганизмами. Статистические данные подтверждают, что наибольшая доля заболеваний имеет именно вирусное происхождение.
Распространение респираторных инфекций происходит преимущественно воздушно-капельным способом при тесном контакте с зараженным человеком во время кашля, чихания или обычного разговора. Существует также реальная опасность бытового пути передачи через совместное использование посудных принадлежностей и других предметов повседневного обихода.
Среди всего многообразия респираторных инфекций особое место занимают грипп и разнообразные острые респираторные вирусные инфекции. Эти заболевания опасны прежде всего своими потенциальными осложнениями, среди которых врачи выделяют воспаление легких, поражения слуховых проходов, патологии придаточных пазух носа и даже воспалительные процессы мозговых оболочек.
Наиболее действенным способом профилактики против гриппа специалисты считают своевременную вакцинацию, которая способствует формированию коллективного иммунитета. Учитывая постоянную мутацию вируса гриппа, процедуру иммунизации рекомендуется проходить ежегодно до начала ожидаемого подъема заболеваемости. Наиболее подходящим временем для проведения прививочной кампании считаются сентябрь и октябрь месяцы.
Для эффективной профилактики респираторных заболеваний крайне важно придерживаться ряда простых, но действенных правил. Старайтесь ограничивать контакты с людьми, у которых заметны проявления болезни — чихание, кашель или насморк. Соблюдайте гигиену рук, регулярно обрабатывайте мобильные устройства антисептическими растворами, избегайте прикосновений к лицу немытыми руками. Систематически проводите влажную уборку жилых помещений и обеспечивайте их постоянное проветривание. Регулярные прогулки на открытом воздухе с соответствующей погодным условиям одеждой также укрепляют защитные силы организма.
Особое внимание стоит уделять поддержанию здорового образа жизни, который включает полноценный ночной отдых, достаточную физическую активность и рациональное питание с включением продуктов, содержащих повышенное количество витамина C.
При появлении заболевшего в семье необходимо обеспечить его изоляцию от остальных членов семьи, предоставить индивидуальные столовые приборы и банные принадлежности, а также усилить меры по регулярному проветриванию и влажной уборке помещения.