Почему «жаворонки» реже болеют: учёные нашли неожиданную связь режима дня с тяжёлым недугом
Любители поспать подольше и те, кто предпочитает вечернюю активность, возможно, захотят пересмотреть свои привычки после знакомства с результатами нового исследования.
Ученые представили данные, которые впервые так четко связывают хронотип человека – его природную склонность быть «совой» или «жаворонком» – с риском развития смертельно опасного заболевания.
Согласно предварительным выводам масштабной работы, которые будут официально представлены на ежегодной встрече академии неврологии весной 2026 года, люди, встающие рано и ведущие физически активный образ жизни, имеют значительно более низкие шансы столкнуться с боковым амиотрофическим склерозом, также известным как болезнь Шарко.
Это открытие добавляет важный кусочек к пазлу понимания того, как наши повседневные привычки и внутренние биологические часы могут влиять на предрасположенность к тяжелым нейродегенеративным заболеваниям во взрослом возрасте.
Исследователи пока не берутся утверждать, что смена режима гарантированно защитит от недуга, однако обнаруженная корреляция выглядит настолько убедительной, что заставляет специалистов говорить о необходимости учитывать фактор образа жизни при оценке индивидуальных рисков.
Особенно интригующим выглядит сочетание двух факторов: утренняя активность и достаточный уровень физических нагрузок работают как своеобразный защитный механизм.
Для миллионов людей, которые годами спорят о пользе или вреде ранних подъемов, эта новость может стать весомым аргументом в пользу того, чтобы попробовать перестроить свой день.