В преддверии праздников медики Тольяттинской городской клинической больницы №5 вновь напоминают горожанам, как избежать нежданных печальных последствий.
И не нужно раздражаться — мол, вечно вы портите новогоднее настроение своими поучениями. Несчастный случай, если не соблюдать советов врачей, куда больше испортит настроение, а то и жизнь. Давайте обойдемся без этого!
Пиротехника
Во время новогодних праздников традиционно увеличивается количество травм, связанных с пиротехникой — петардами, хлопушками, фейерверками и т.д. Крайне желательно, чтобы пиротехникой занимались специально подготовленные люди, но если уж беретесь за нее сами, то хотя бы обязательно соблюдайте несколько главных правил.
1. Покупать пиротехнику стоит только в лицензированных магазинах.
2. Упаковка приобретаемого изделия должна быть неповрежденной, внешний вид сохранен, срок годности не кончился.
3. Ни в коем случае не надо взрывать петарды и запускать фейерверки в помещениях!
4. При запуске фейерверков устанавливайте их вертикально в сугроб, желательно укрепить их в таком положении кирпичами со всех сторон, после поджигания немедленно отойти на безопасное расстояние (всем!).
5. Не подходите близко и ни в коем случае не наклоняйтесь над уже подожженным фейерверком, если он не разгорается!
Пробки от шампанского
Возможно, вы удивитесь, но не было еще года, чтоб хоть кто-нибудь не обратился в эти дни в больницу с травмой, полученной именно от вылетевшей пробки. И такие травмы, особенно контузии глаза, могут быть очень серьезными, вплоть до полного разрушения глазного яблока. Поэтому при открытии шампанского — накрывайте бутылку салфеткой или полотенцем, и обязательно направляйте горлышко бутылки в тот угол, где нет людей.
Спиртное
Конечно, врачи рекомендуют веселиться вообще без спиртных напитков и уверяют, что такой отдых в конечном счете будет намного приятнее. Но большинство читающих в это все равно не поверят, пока здоровье не прижмет, так что если уж употребления не избежать, то :
1. Покупайте только качественный алкоголь в проверенных торговых точках.
2. Употребляйте только один вид напитка, не смешивая с другими.
3. За 2-3 часа до «возлияния» необходимо поесть, причем желательно избегая жареного и жирного.
4. Побольше двигайтесь после застолья. Надо танцевать, выходить время от времени на свежий воздух.
И еще одно. Запивать алкоголь газированными напитками, особенно сладкими — почти гарантированно организовать себе похмельный синдром.
Ну и, само собой, «употреблять» и «злоупотреблять» — понятия очень разные. Индивидуальные особенности своего организма нужно знать и не переоценивать.
Покатушки
Во время новогодних каникул дети будут особенно активизироваться, что, с одной стороны, правильно и естественно, а с другой — несет определенные опасности. Тут и катание с горок, и лыжи, и коньки… В последнее время участились травмы, связанные с катанием на так называемых «ватрушках». Надо понимать, что эта надувная круглая конструкция несется с горы быстрее санок, но при этом практически не управляется, поэтому случиться может что угодно. Результаты ударов врезавшихся во что-то на полном ходу «ватрушек» — от сотрясений мозга и компрессионных переломов позвоночника до сложных переломов бедра. И тогда уж совсем не до праздников…
Подходить к выбору места катаний надо ответственно. Лучше всего делать это на специально оборудованных трассах, которые есть, например, в Портпоселке, или уж хотя бы выбирать не самые крутые горки и съезжать там, где никто и ничто не попадется по пути.
Особую опасность представляют деревянные горки на площадях. Всем детям непременно хочется скатиться с такой красоты, но процесс зачастую никто не регулирует, дети лезут на такую горку массами, вниз летит куча-мала и раз за разом кто-то расшибается. Объясняйте своим детям, насколько это опасно и не пускайте малышей одних!
Также очень травматичны прыжки на батутах в торговых центрах и парках — непривычные дети получают ушибы, ломают руки, лодыжки… Поэтому родителям надо понимать, что нагрузки ребенку без навыков следует давать постепенно — и внимательно контролировать подобные занятия и спортивные развлечения.
Мороз и скользко
Чаще всего, увы, уличные гуляния у нас происходят все-таки при алкогольном опьянении, которое среди прочего создает иллюзию тепла. Хотя на самом деле тело при этом тепло теряет намного быстрее, и, соответственно, обморожение рук, ног, лица может произойти почти незаметно. Так что будьте осторожны, не пренебрегайте шапками, варежками или перчатками, вообще одевайтесь тепло. Желательно также не курить на морозе — это тоже приводит к снижению периферического кровоснабжения и увеличивает опасность обморожения.
Другая постоянная проблема праздников — гололед и высокие каблуки. Самые частые травмы в этот период — опорно-двигательного аппарата. Самая частая их причина — спешка. Люди выбегают на улицу в праздничной обуви с корпоративов, скользят, падают — в результате переломы лодыжек, стоп, голеней. Не спешите на гололеде, пожалуйста! Обязательно — удобная обувь, и аккуратней с алкоголем.
Каждый Новый год мы с друзьями ходим в баню…
…И далеко не всегда это полезно. Посещение бани противопоказано людям, страдающим гипертонией, сердечно-сосудистыми патологиями, гепатитом, анемией и эпилепсией. Воздержаться от похода в баню также рекомендовано при обострении кожных заболеваний.
Очень опасно посещение бани в нетрезвом виде. Алкоголь расширяет стенки сосудов, при этом такой же эффект происходит и при воздействии высоких температур. Если стенки сосудов слабые, то они могут лопнуть. Такой сценарий становится еще более вероятным, если у человека есть атеросклероз, варикоз или гипертония. Если же пострадает сосуд в мозге, то поход в баню может обернуться инсультом.
Еще одна опасность — риск возникновения аритмии при сочетании алкоголя и высоких температур. Аритмия может стать причиной инфаркта.
И еще одна проблема
Агрессивность в обществе в праздники в последнее время почему-то увеличивается еще больше. Так называемый «бытовой травматизм» в это время чаще всего является результатом драк. Обычно — опять же под воздействием алкоголя.
«Поэтому напоследок хочется призвать всех быть добрее, сдерживать свои отрицательные эмоции и беречь друг друга. И — не стоит пить с агрессивными людьми, с теми, кто вам неприятен. Пусть праздник вам никто не омрачит!» — обратились к жителям города медики Тольяттинской городской клинической больницы №5.